判断扁平足的方法有以下三种：一、在脚底抹上墨水或者水，然后踩在地上或者纸上，观察脚印上面有没有足弓的印迹，如果脚印前面宽、中间窄、后面宽就代表不是扁平足，如果脚印前面宽，中间和后面都比较宽，就是扁平足；二、测试者站好，如果脚尖朝着外面，脚部出现外翻的现象，同时足弓部位与地面没有空隙，就有可能是扁平足；三、到正规医院进行足线片的检查，就可以明确是否属于扁平足。确诊扁平足之后患者应该在医生的指导下进行矫正治疗。

如果是扁平足，在站立的时候，整个脚板基本上会贴近地面，在行走，特别是跑步的时候容易引起足部的损伤和酸痛。主要是在人体站立的时候，正常下肢的足部的内侧和地面有一个拱起的角度，类似于工字结构，在跑步和行走过程当中，可减缓和地面的摩擦力和地面反作用力，保持身体的平衡。扁平足是由于先天性的遗传性的发育异常，导致的足弓塌陷或者是扁平，以及由于跟骨骨折或者创伤等等其他因素导致的足弓角度变化，称之为扁平足。怎么看扁平足？

如果持续不缓解、足弓变形或韧带确实有损伤，扁平足诊断比较明确，可以进行手术治疗，还可以放矫形器，这些都是复杂的手术，需要检查清楚，这种情况既要恢复足弓，还要恢复肌肉的平衡，所以请有经验的医师处理和手术比较好。对于扁平足的治疗方法，首先要请正规的医生检查清楚是不是扁平足，因为有些小孩可能在很小的时候就自然而然的有些外翻的情况，但是不一定是扁平足或足弓真正的消失。如果严重，可以穿矫形鞋，同时可以用硬底鞋或者进行足弓垫高的矫形鞋，这些都有助于恢复，同时配合按摩和拉伸的治疗。如果检查清楚，可以进行病情的判断，不严重的可以通过锻炼、按摩缓解。