三岁小孩打呼噜是很多家长都会遇到的问题，引起小孩打呼噜的原因是比较多的，例如枕头太高，导致睡眠的姿势不正确，引起呼吸道不顺畅很容易引起打呼噜，同时孩子的鼻道过于狭窄，导致鼻黏膜充足的扩张引起的堵塞，导致孩子出现打呼噜的症状。宝宝要是体重超标了达到了重度的肥胖，这种情况也会出现宝宝睡觉打呼噜的现象，建议家长也可以带孩子到儿科门诊检查一下，以免好明确病因。上述这种情况，多数是见于上呼吸道有不同程度的堵塞，最常见的是腺样体肥大，因为腺样体肥大，导致鼻腔，尤其是鼻腔后半部堵塞较明显，进而引起孩子打鼾，甚至睡觉的时候呼噜声会很响。

打呼噜多数跟本身的病理性的或者是自身的身体素质都是有一定的关系的，也是可以通过睡前的准备来缓解这种症状的，睡前的可以采取一个那比较舒适的睡姿。因为仰位睡眠的话，它可能会加重咽喉部的软组织的塌陷，同时还可能会引起舌根后坠，加重这种情况的发生。即使有睡眠打鼾的症状，只要没有睡眠呼吸暂停的症状，也不影响其他人，也可以不用去处理和治疗。

打呼噜是声音，声音是由振动产生的。打呼噜实际上是一种呼吸紊乱，一到睡觉期间就表现的特别明显，所以就叫做睡眠呼吸障碍暂停综合症，那么，有少部分是中枢性的，也就是脑子里出了问题，但大多数的是外周性，外周性的原因最常见的最主要的原因，其实第1个是肥胖，由于人太胖，耗氧量增加，呼吸机的肌肉力也下降，同时呼吸道比如喉，气管，腭黏膜下的脂肪咽部，也包括眼部的脂肪堆积造成呼吸道气道太窄，松弛下垂塌陷，这样呼吸的时候就会产生的呼噜呼噜响的声音，就是湍流。这种阻塞分为几个平面，比如说口厌平面、会厌平面、鼻厌平面，这些阻塞导致的打呼噜。