痛风的患者应该避免吃嘌呤含量低的食物，比如动物内脏，海鲜，豆类制品。脚痛风的患者可以吃鸡蛋，鸡蛋属于低嘌呤的食物，痛风的患者可以放心的食用。鸡蛋本身也具有丰富的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂及多种维生素，可以补充蛋白、还有益智、保护肝脏、防止动脉粥样硬化。食用鸡蛋不会导致尿酸水平的升高。

防止痛风发作方面，一定要注意节制饮食、避免大量进食高嘌呤食物，要严格戒酒，多食用碱性食品或饮料，多饮水促进尿酸排泄。痛风是由于嘌呤代谢紊乱所致血尿酸增高引起的一组代谢性疾病，痛风患者多肥胖，常与高血压病、糖尿病、高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等相并存。肥胖者控制和减轻体重、要保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷、潮湿、关节损伤等诱发因素。不宜使用抑制尿酸排出的药物，要接受合理的药物治疗，以降低尿酸并预防并发症，同时要规律随诊。

如果宝宝出现脚痛的情况，大部分都是由于运动量过度或者是穿的鞋子比较挤脚，长时间的剧烈运动容易导致局部的无菌性炎症，也可能会形成局部的骨骺无菌性炎症，主要就是由于宝宝骨骺还没有发育完全，如果运动量过度就会导致疼痛发生。如果疼痛仍然不能减轻，需要到医院去完善相关检查，排除有没有肿瘤占位性疾病，这在宝宝身上经常发现的事情。需要积极的注意休息，可以给予局部热敷、理疗等，进行继续观察。