同时家庭成员要给予更多的关心和关爱，让孕妇感到有归属感和安全感，失眠就会好。虽然失眠不是怀孕的早孕反应，但是由于怀孕后早孕反应，如恶心、呕吐及尿频都可以导致睡眠障碍，还有睡眠时腿部抽筋也会引起失眠。另外，怀孕后激素的变化，孕妇情绪容易波动，神经特别敏感，对小事就会发脾气。孕妇失眠，建议身体调节，以心理调节为主，不建议服用药物。

失眠焦虑的治疗主要从两方面来进行：第一方面是要改善患者的焦虑、抑郁的情绪，临床上常用的就是草酸艾司西酞普兰、黛力新，还有

帕罗西汀、舍曲林这一类的药物。针对改善睡眠情况的，可以使用一些镇静安眠药，常用的像地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑这一类的药物都有镇静安眠的作用，同时也有一部分抗焦虑的作用，通过这两种药物的应用，一般焦虑、失眠症的患者都可以得到有效的改善。但是同时也建议患者采取一些中医的办法来进行治疗，比如在服用上述两种药物的同时，配合中医的针灸、推拿等方式，改善患者的睡眠情况，还有就诊中医内科，根据患者的舌苔、脉象来进行辨证，选择不同的中成药来进行治疗。

失眠症：是以入睡和（或）睡眠维持困难所致的睡眠质量和数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾病。失眠症的患病率很高。失眠症的表现：1、患者主诉有失眠，包括入睡困难（卧床30分钟没有入睡）、易醒、频繁觉醒（每夜超过2次）、多梦、早醒或醒后再次入睡超过30分钟、总睡眠时间不足6小时，同时伴多梦、醒后有头晕，乏力等不适症状。2、社会功能受损，白天有头晕、乏力、精力不足、疲劳、昏昏欲睡及注意力不集中等症状，严重者出现认知能力下降，从而影响工作和学习。