肾虚是中医学中的一种病理状态，常常表现为疲乏无力、精神不振、腰膝酸软等症状。而出冷汗则是肾虚的一种表现之一，通常发生在早晨或者晚上，并且持续时间较长。

对于肾虚引起的冷汗问题，建议采取以下措施：

1. 调整作息：保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜和过度劳累。

2. 饮食调理：多吃富含维生素B族、钙质和铁质的食物，如牛奶、豆腐、鸡蛋等。

3. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于提高身体代谢水平。

4. 中药调理：可以选择一些具有温补肾气的中药进行治疗，如黄芪、人参、熟地黄等。

5. 心理疏导：保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张。

需要注意的是，对于肾虚引起的冷汗问题，应该及时就医并接受专业治疗。同时也要注意饮食健康和生活习惯的规律化，以维护身体健康。