如果月经还没有完全干净就同房会有一定的伤害，比如可以把细菌带进阴道内，这样细菌很容易在月经血里面生长，沿着子宫内膜内微小的伤口和破裂的小血管扩散感染子宫内膜，甚至可以累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。在月经最后1天子宫内膜还未完全恢复，性生活可能会刺激宫缩，有可能会引起内膜再次脱落而造成月经继续出血。如果月经干净后第一天，已经发生同房，建议做好外阴部清洁卫生，经期要注意休息，避免劳累，不要做剧烈运动，饮食方面注意不要吃辛辣刺激，以及生冷、寒凉的食物，应加强营养，提高身体免疫力，避免出现细菌感染，引起子宫内膜炎。

女性在月经期间是可以吃桂圆的，吃桂圆并不会影响月经，新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，富含有维生素及多种矿物质，具有益气补血，安神的作用，女性适当的吃桂圆，对身体也是有益处的。平时女性在月经期间要做好下腹部的保暖，并多吃一些温热的食品，而在月经期间要避免服用生冷，辛辣刺激性的食物，并多吃一些富含优质蛋白和各种维生素和矿物质类的食物。桂圆具有比较好的补益气血的作用，适量的食用可以缓解疲劳，同时适量的进食桂圆还可以改善体寒的症状，缓解女性因宫寒所引起的痛经症状。

适当的饮食调理具有一定的补血功效，可预防因月经失血而引起的缺血症状：鸭血汤，是女性月经期及月经后补血的一种非常好的食物，鸭血中含有非常丰富的铁质，含有一定量的优质蛋白质，脂肪含量很少，在月经期及月经结束后，适当的喝鸭血汤，既可以补血，又可以预防因脂肪摄入过多而引起的肥胖。女性月经期可以通过食疗的办法来补血，可以达到很好的经期补血效果，月经期补血的食物有红枣，红糖，胡萝卜，红米，乌鸡，芹菜，南瓜，龙眼肉等，这些食物可以起到补血补气的作用，将血气补足了，女性才能使身体更健康，皮肤更红润。女性月经期间可以吃胡萝卜、玉米、菠菜进行补血。