在日常生活中，多数孕妇怀孕晚期会出现脚踝以下水肿的情况，这通常都是由于孕晚期负荷过重压迫血液循环系统造成的，问题不大，一般休息一夜之后会明显消退，随着分娩结束，这种水肿也会随之消失，一般不需要进行特殊治疗。除非是经过一夜的休息之后，水肿没有明显缓解，而且有逐渐加重的态势，这就可能是有肾功能不全等病理性的改变，需要进一步检查做相关的治疗，必要时需要及时终止妊娠。

其次孕妇妈妈要经常进行下肢锻炼，比如说抬高双腿，平时吃饭的时候也要注意降低盐分的摄取，睡觉的时候可以改变一下姿势，左侧睡，这样可以避免压迫下肢静脉减少血液回流的阻力，同时还可以减少对心脏的压迫，从而减轻脚肿的现象。孕妇如果脚肿，首先要保证自身有一个充足的休息，如果孕妇妈妈还工作，最好每天工作一小时就休息10~15分钟，换换姿势，活动一下双腿。

女性怀孕之后，身体会出现各种不良反应。怀孕的辛苦，经历过的妈妈，都深有体会。随着孕期的不断增加，身体越来越重，在怀孕7个月的时候，还会出现脚部肿胀的现象。这是因为：1、正常的生理反应。女性到了怀孕后期，身子会越来越重，笨重的身子压在整个脚后跟上，就容易造成血液循环差，出现水肿的情况。2、妊娠高血压。女性怀孕之后，身体各项指标都会有所改变。妊娠高血压也是很常见的现象，这种现象容易出现脚部水肿，严重的还会出现下肢或者是全身水肿。3、低蛋白血症。女性在怀孕以后会出现偏食的情况，如果吃的食物中缺乏蛋白，身体就会需要增加，如果不能及时补充蛋白质，就容易出现低蛋白血症，从而出现脚肿的情况