紫癜性扁平苔藓是一种皮肤病，目前尚无特效治疗方法。但是，对于这种疾病的治疗，饮食和生活习惯都有一定的影响。

以下是一些可能有助于缓解紫癜性扁平苔藓症状的建议：

1. 避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等。

2. 多喝水，保持身体水分充足。

3. 增加蛋白质摄入量，如鸡肉、鱼类等。

4. 注意保持皮肤清洁，避免感染。

5. 保持良好的心态和精神状态，避免过度焦虑和压力。

6. 如果症状严重，建议就医并接受专业治疗。

需要注意的是，这些建议仅供参考，具体治疗方案还需根据患者的具体情况制定。最好在医生的指导下进行治疗。