如果保守治疗效果不明显，可以考虑进行手术治疗，摘除突出的椎间盘，消除对神经的压迫，从而改善症状。腰椎间盘突出是指腰椎间盘的退行性改变，椎间盘内的纤维环和髓核突出到椎管内，压迫神经可引起腰疼及下肢疼痛麻木的症状。内服活血化瘀、祛风除湿、散寒止痛的中药治疗，有助于改善疼痛的症状。此种情况可以采取针灸、按摩的治疗，必要时进行小针刀的治疗。

腰椎间盘突出症的典型表现，腰椎间盘突出症最先出现的症状是腰痛，发生率是比较高的，由于神经根受到髓核的刺激，可以产生下腰部疼痛感觉，可以放射到臀部以及下肢，引起坐骨神经痛。典型的坐骨神经痛是从下腰部到臀部，大腿后方，小腿外侧，直到足部的放射性疼痛，早期可以为痛觉过敏，病情严重者可以出现迟钝或感觉麻木。当压迫马尾神经时，可以出现大小便功能障碍，鞍区感觉异常，脊柱由于疼痛可以出现代偿性的侧弯，腰椎活动功能受限，直腿抬高试验或加强试验阳性，可以出现感觉、反射及肌力的异常。

腰椎间盘突出症的患者，可能很多的常规的正常人能够做的动作，可能对于腰椎间盘突出的患者，可能并不是很适宜，尤其是要避免久站、久坐，弯腰搬重物，还有一些剧烈体育活动等等。当然，建议患者在这些运动的时候还是要进行有效充分的热身活动，这样才能避免腰椎在不经意的情况下可能会受到一些外伤的影响。另外对于腰部的保暖也是非常重要的，可以做腰部的一些手法、穴位的按摩，还有一些中药的外用的熏蒸治疗，这样就可以使腰部肌肉得到充分的预防和预热的效果。但是话说回来，有的患者可能就会问，应该注意些什么运动呢？