出现有胃胀的症状主要考虑是饮食不当消化不好，或者是有胃炎等导致出现的表现，主要是做好饮食方面的调理，尽量少量多餐，不要吃任何酸辣刺激性的食物，可以应用一些增加胃动力的药物和健胃消食的药物进行治疗。出现有头昏的情况，主要考虑是没有休息好或者是血压偏高，或者是大脑供血不足等导致出现的表现，需要明确病因后进行对症治疗。

睡太多头晕使用的一些解决方法有：一，用具有芳香气味的牙膏刷牙、漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度；二，走出室外到郊外、湖畔、海滨呼吸新鲜空气，举目眺望；三，可闻一闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意、振奋精神；四，吃点苦、酸、麻、辣的食品以解困意；五，听些曲调优美、明快激愤的音乐以愉悦身心，欣赏一段小品、笑话及喜剧，兴奋神经、祛除困意；六，活动活动肢体，可舒筋活血、通利关节，使大脑兴奋起来。

有一部分急性胃肠炎患者存在腹泻的症状，如果症状非常明显，容易引起脱水导致电解质紊乱需要纠正电解质。如果出现低钾血症容易引起心律失常或者腹泻，严重者会危及患者的生命安全，需要及时应用药物纠正电解质紊乱的情况。建议观察有无腹泻、发热的情况，如果有上述临床症状需要到医院消化内科就诊，完善血常规和便常规检查。如果明确急性胃肠炎，建议可以在医师指导下服用枫蓼肠胃康和整肠生，改善胃肠炎症状。