股骨头坏死治疗是一个漫长的过程，特别是治疗后的恢复期也比较长，如果股骨头坏死康复训练工作做的不到位的话，往往会对整个治疗造成不利的影响，甚至会造成长时间不康复的效果，所以为了能够有效的缩短恢复期，确保好的股骨头坏死治疗效果，恒康园频道的专家建议大家做好股骨头坏死康复训练工作。

恒康园频道的专家给我们介绍股骨头坏死康复训练方法：

第一、在日常生活中除了要合理饮食外，股骨头坏死患者也可以做一些简单的运动，必然进行股四头及静力收缩练习;

第二、进行简单的有氧深呼吸运动，经常做一些患肢踝关节屈趾和背屈活动，上肢做屈伸及外展;股骨头坏死患者要做肢腿抬高<60;

第三、股骨头坏死患者开始行膝及髋关节的屈伸活动，并开始练习从被动运动向主动运动过渡。运动时，患者需要注意以不引起明显疼痛为度，活动的幅度要逐渐慢慢增大;

第四、注意经常做一些简单的运动，有助于病情的康复。可指导股骨头坏死患者直立姿势后扶双拐下床练习步行，行走时应注意防止跌倒摔伤。

到目前临床上也有比较多的股骨头坏死康复训练方法，但是如果患者朋友想通过简单的康复训练就彻底治愈股骨头坏死，这也是不可能的，想要彻底做好股骨头坏死治疗工作，还是需要我们到正规医院接受专业的治疗，股骨头坏死康复训练只能够作为一种辅助治疗手段。

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