脚跟骨刺就是骨质增生，一般采取口服芬必得胶囊，消炎镇痛、外敷舒筋活血膏药、针灸、按摩、理疗、热敷或者封闭、小针刀治疗等减轻症状。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，药物治疗效果差的情况可以采取手术的方法剔除骨刺治疗。日常要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，适当补充维生素d和钙剂，同时，要注意穿软的厚底鞋，如气垫运动鞋等。但手术切除后，容易复发长出新的骨刺。

上面所说的就是局部骨头长骨刺的一些原因的长出骨刺以后有可能会刺激到周围组织引起相应的临床症状，比如局部有疼痛肿胀，尤其在活动后这些症状可能加重，因此在出现这些问题以后，还是需要采取一些方法来治疗，那样局部不舒服的症状才能得到慢慢的改善，才不至于影响到正常的活动功能不至于影响正常的生活的这个局部骨头如果长骨刺了，它的原因还是非常多的，首先就是要考虑可能和骨头的退行性改变有关，这个可能是因为年龄大了骨头老化可能引起的，还有如果平时局部经常受到外伤或者炎症感染的刺激，以及经常活动而造成的劳损性问题，也可能会导致局部骨头发生增生性改变长出骨刺样的病变。

骨刺治疗涉及到多方面内容的综合性治疗，不要只单单依靠药物取得良好、快速的效果，常见且能够取得比较快速效果的药物是非甾体类抗炎镇痛药，常用的有芬必得、双氯芬酸、塞来昔布，这些药物可以有效缓解局部无菌性炎症，能够快速的减轻疼痛，恢复功能。不能单单依靠药物，还要注意日常的保养保健，甚至辅助物理治疗，必要时，进行封闭治疗、手术治疗等。