例假即月经，一般建议月经干净后3-7天可以进行同房。

月经期结束后的头几天被认为是女性生理周期的安全期之一。这是因为在标准的28天生理周期中，排卵通常发生在周期的中间，而怀孕的机会在排卵期最高。因此，月经结束后的前几天可能是怀孕风险较低的时间段。

同时，月经期间和结束后，女性的生殖系统可能会经历一些生理变化，包括内膜修复和子宫复原。等待一段时间可以确保女性的生殖系统恢复正常功能，降低了不适和并发症的风险。

需要注意的是，每个女性的生理周期不同，排卵日期可能在不同时间发生。因此，通常建议等待月经结束后3-7天，以增加在安全期内的几率。