孩子熬夜了对孩子的身体危害很大，其实这种疾病不仅仅是对孩子的身体危害大，对孩子的心理危害更大，任何一种疾病都会给孩子的心理带来很大的负面影响，下面我们就来和专家们一起认真的学习一下这些知识吧。

孩子熬夜会导致性早熟

男孩性早熟的表现主要是睾丸及阴茎增大，出现阴毛，出现一些胡须和变声，或者有阴茎勃起以及排精。睾丸和阴茎出现以后，家长发现这些孩子的个头要比同龄孩子长得快，女孩也一样会有相同的状况发生。

专家还指出，近年来越来越多临床案例以及研究证明，孩子接受的夜晚光源太多或使性发育提前。夜晚儿童入睡后，人体在黑暗当中会分泌一种名为“褪黑素”的物质，其主要作用为调节人体内分泌水平，抑制身体发育速度，不让其像白天般快速增长，从而达到平衡。

“夜晚长时间在人工光源下学习或睡眠太少、习惯开灯睡觉等，这些都会严重干扰人体‘褪黑激素’的产生，让孩子的发育速度在夜晚也不减慢，这就可能导致性发育提早来到。”

建议家长要保证孩子的睡眠时间，尽量让其在自然光源下完成学业，并纠正孩子喜欢开灯睡觉的行为。部分儿童害怕黑暗不敢睡觉，家长可先陪伴其入睡再离开;或是先将光线调节至很暗，待孩子进入深度睡眠阶段再关灯;或教孩子借助窗外微弱光线对抗恐惧。

孩子患上性早熟要注意什么问题

1、身高测量：无论是矮小还是性早熟患者，治疗后每月测量身高是必须的，由于一个月时间内身高变化毕竟较小，需要尽量准确测量。如果在家测量，可在墙上贴一张身高对照表，每次测量后在纸上画一条线。(注意：平时不要过于频繁测量身高，一般一个月测量一次即可，否则容易给孩子造成心理压力，心理压力过大，不利于长高)。

2、适当控制饮食：避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，应多吃蔬菜和水果。考虑因食物饮食因素导致的性早熟的患儿，不要再进食可能含有性激素的营养食品、滋补品，也不要使用含有性激素的护肤品;同时家长应将家中的药物放到孩子不能触及的安全地方。

3、增加体育活动：尤应加强肢体的锻炼，每天应保证30分钟以上的运动时间。可选择跳绳、打篮球、打羽毛球、弹跳或跳高、游泳等运动项目。一开始可做些力所能及的活动，循序渐进，逐渐增加运动量和运动强度并持之以恒，以免因过度疲劳而丧失信心。下肢的锻炼能刺激长骨骨骺生长板的细胞分裂增殖，促进长高。此外运动锻炼对调节体重、改变身体组分、增加肌肉量和减少脂肪含量均有十分积极的作用。

4、保证充足睡眠：每晚应保证至少8～10小时高质量的睡眠，以保证夜晚10点前睡着，以便垂体在分泌，足量的生长激素前睡着，对身高的快速生长有十分重要的促进作用。

现在家长们知道了吧，孩子熬夜会导致孩子患上性早熟这种疾病，所以我们家长们要帮助孩子养成一个健康的起居习惯，让孩子早睡早起，不要让孩子熬夜，希望以后家长们要好好的照顾自己的孩子，帮助孩子健康成长。