运动可以促进皮肤的新陈代谢，牛皮癣患者多运动出汗有好处。因此患者在治疗的同时，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。但是牛皮癣的诱发受很多因素的影响，所以要控制牛皮癣的发展是牛皮癣患者的首要任务。

导致牛皮癣的因素有季节气候、地域、温度、药物、机械外伤、化学制剂、感染、咽痛、扁桃体发炎等都有密切的关系。

如何有效控制牛皮癣的具体措施：

一、经常保持皮肤清洁，加强体育煅炼，适当户外活动。增强体质提高皮肤抗病的能力。

二、变态反应性皮肤病，应尽可能查找过敏源，避免再次接触和食用。如：过敏性皮炎等。