巴坦木它含有益生元的活性，调节肠道里面的菌群，有利于预防孕妇的便秘，有利于促进胃肠的蠕动。巴旦木里面的维生素A也可以促进胎儿视力的发育，因此孕妇可以适当的去吃巴旦木。孕妇能吃巴旦木仁。

孕妇可以使用红核洗液清洗，红核洗液属于是中药制剂，不会有很大的副作用，在怀孕期间，如果有细菌性阴道炎或者滴虫性阴道炎这一类疾病的时候，可以用这种药物清洗外阴，这属于是外用药物，对于胎儿不会造成很大的影响，也可以清洗阴道，清洗阴道的时候取10mL红核洗液，然后兑入100mL的水，稀释之后可以在阴道内清洗，这种药物在清洗的过程当中应该注意浓度不要太高，平时应该注意卫生，注意保持局部的干燥、清洁。孕期激素水平的改变和阴道酸碱度的变化，容易造成孕妇阴道炎的发生，红核妇洁洗液对外阴炎、阴道炎所引起的主要症状，如外阴瘙痒、分泌物增多、外阴阴道的潮红肿胀以及灼热疼痛等，都有很好改善作用。用药原则是一切以药品说明书为准，在红核洗液的药品说明书上禁忌症中明确标明孕妇慎用，也就是在怀孕期间可以用红核洗液，但是一定要慎重应用，才不会导致严重的后果。

建议女性在怀孕期间要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时还应该注意适当调整自己的饮食结构，避免吃一些辛辣刺激以及对宝宝生长发育不利的食物。一般来说，熬夜会导致人体生物钟紊乱，造成食欲不佳，免疫低下等状况。孕妇经常熬夜会影响孕妇休息，休息不好会引起精神焦虑精神不好，还会引起内分泌的异常。