大多数皮肤病都会对人们的形象产生影响，系统性红斑狼疮就是皮肤病的一种，而且这个疾病对人体的皮肤影响很大，也就是会直接影响人们的外观，那么系统性红斑狼疮患者就希望可以早日脱离疾病，那么系统性红斑狼疮患者应该怎么样去饮食呢?

系统性红斑狼疮患者饮食提出如下建议：

1、宜吃富含优质动物蛋白的食物。系统性红斑狼疮患者多有肾脏损害的表现，导致体内大量蛋白质随尿液流失，因此须适当补充蛋白质。蛋白质的摄入以动物蛋白为主，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼类。

2、宜吃富含钙质的食物。系统性红斑狼疮患者由于长期使用糖皮质激素控制病情，易造成骨质疏松症，应大量补充钙质。富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，鱼、虾、贝、海带等海产品，以及豆类、动物骨头、绿叶蔬菜等。

3、宜吃富含各种维生素的食物 可调节新陈代谢、增强体质，从而巩固治疗成果。肉类、蔬菜和水果是各种维生素的重要来源。

4、不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等，如食用后应避免阳光照射。磨菇、香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发红斑狼疮的潜在作用，也尽量不要食用或少食用。

不管是系统性红斑狼疮还是疾病的疾病，患者们都必须拥有一个健康的饮食，那么才是对自己恢复健康有很大好处的，同时我也希望那些系统性红斑狼疮患者不要心急，一定要听从医生的建议，做好自己的工作。