来例假忽冷忽热出虚汗可能是本身体质较弱或者体寒，也可能是月经量过大等原因引起的，建议到当地医院妇科进行检查，明确诊断并采取相对应的治疗。

1、本身体质较弱：如果女性本身体质较弱，平时就比较容易出现类似症状，尤其在来例假的时候，随着身体抵抗力的降低，会导致出虚汗的症状加重。建议在日常的生活中要加强饮食的营养，多进行体育锻炼，增强自身体质，有助于症状的缓解。

2、体寒的人:体寒的患者在例假期间多数会有痛经的症状，下腹部的疼痛也会引起体温调节中枢的紊乱，导致出虚汗，建议平时多注意保暖，也可以在医生的指导下使用温宫散寒的药物进行治疗，比如艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。

3、月经量过大：月经量过大的女性在来例假的时候，由于失血过多也可能会出现忽冷忽热出虚汗的症状，在此期间要避免吃一些活血的药物和具有活血作用的食物，比如韭菜、山楂等。

来例假时忽冷忽热出虚汗建议及时检查及时治疗，及早恢复身体的健康。例假期间要注意保暖，避免受到寒冷的刺激，可有效的改善症状。