孙冉
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脂蛋白高饮食应该注意什么
发布时间:2024-03-27
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脂蛋白高患者饮食应该注意保持低盐低脂、多吃新鲜的蔬菜水果、避免肥肉等。
1、保持低盐低脂:日常饮食上应尽量少吃盐,炒菜时少放油,避免高脂肪、高热量的食物,尽量做到饮食清淡。
2、多吃新鲜的水果蔬菜:可以在一定程度上促进脂肪的代谢,从而降低脂蛋白。蔬菜和水果中含有丰富的维生素,可以给人体补充所需的营养,适当提高身体免疫力。
3、避免肥肉:肥肉中含有大量的脂肪以及胆固醇,食用会在一定程度上引发脂蛋白增高,不适合脂蛋白高的患者。
除此以外,还应该避免吃动物内脏等,尽量保持健康的饮食习惯。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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