在此期间患者在日常的生活里，一定要保证有充足的睡眠和休息避免过度劳累，避免情绪激动和压力过大，少吃油腻性的食物，少吃过咸的食品，禁烟禁酒，也要少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，是可以有效预防疾病加重的。导致头晕嘴麻的原因是有很多的，比如有很大一部分患者是由于颈椎疾病引起的，也有一部分患者是由于贫血引起的，也有的是美尼尔氏综合征引起的，也有心律失常的患者也会出现症状以及睡眠不好、休息不好的情况下也会引起头晕嘴麻情况。也有一部分患者是由于脑血管疾病引起的，还有的患者是由于高血压疾病引起的情况，应该到正规的医院做一个详细的检查，明确病因以后针对性的治疗。

病因：可为颈椎退行性变、颈部肌肉和颈部软组织病变、颈部肿瘤和颅底畸形等引起，椎动脉受压缺血导致眩晕，伴椎动脉硬化时更易发病。临床表现：多种形式眩晕，发生与突然转头有明显关系，常伴有恶心、呕吐和共济失调等，有时可有黑蒙、复视，症状持续时间短。治疗上可给予颈部牵引、理疗及中药治疗，适当应用改善循环药物和维生素类，对于改善症状有效。脖子不舒服，有点头晕、恶心，常见于颈性眩晕，也称椎动脉压迫综合征。

出现头痛、头晕的症状，可以先测量血压，看一下血压的数值，如果血压是升高的，就说明是高血压导致的，当然，如果血压确实明显降低，考虑是低血压引起的。但是高血压或者脑血管痉挛、脑血管的动脉硬化、脑部的占位性病变，这些因素，也可以出现头痛、头晕的症状。总之，导致头痛、头晕的原因有很多，需要结合相应的检查，明确诊断，然后再确定合适的治疗方案。所以，不能单纯凭头晕、头痛的症状，就判断是低血压的问题。