怀孕后屁股疼痛是由于激素发生改变，导致骨关节韧带松弛，引起局部疼痛，可以做做理疗，适当的按摩，配合热毛巾热敷疼痛处，促进血液循环，可以缓解局部疼痛。也可以多补充些钙，每天要保证1000mg左右，到了孕，晚期要增加到1500mg。要注意休息，避免过度劳累，平时睡觉，尽量选择左侧卧位休息，可以多吃一些营养价值高的食物。平时尽量不要长时间的坐着，或者是站着，可以适当的走一走，有助于缓解疼痛。

孕期腿痛应该是坐骨神经受压迫导致，在这期间可以适当的补充钙，多吃新鲜水果、蔬菜，多喝骨头汤，排骨汤或者鲫鱼汤、牛奶、鸡蛋、海带、豆类以及豆制品等。在孕期要注意充分休息，保证充足的睡眠时间，调整心态，避免不良情绪刺激。孕早期腿疼，可以通过饮食或者按摩等方法有助于调理。同时要少吃甜食，可能会引起钙质和维他命b群流失，比如巧克力、糖果、饼干。

特别是在怀孕早期的时候，孕妇会有一些早孕反应，吃姜能够缓解早孕反应症状，有比较好的止吐功效，还能够增加肠蠕动，有效的改善食欲，有助于营养吸收。生姜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和维生素等比较重要的营养物质，具有温中止呕、温肺止咳、解毒、发汗解表的作用。孕妇在怀孕期间可以适当的吃姜，但是不建议过量吃，吃得过多可能会导致上火的现象。姜还有活血作用，多吃容易增加流产的风险。