针对运动的选择，晨练和散步不仅可以增强类风湿性关节炎病人的体质，促进其康复，而且还可以增加关节的适当活动，减少关节强直与畸形，减少残疾的形成。可以根据关节的活动程度，逐渐的增加肢体关节活动量，功能锻炼应该避免过度疲劳，从而保护关节的功能，防止关节进一步的挛缩，强直和肌肉萎缩。急性期的时候不应作过多的肢体关节活动，在急性期炎症控制后，应该要开始积极地进行关节功能锻炼和体育锻炼。因为活动容易导致关节面的损伤，关节滑膜的损伤加重。

类风湿因子是一种用来鉴别类风湿关节炎和其它相关风湿病的常见指标，学名叫做免疫球蛋白FC段的受体抗体。检测相对简单，只要静脉血留取血清经过一些特殊的方法，就能够检测出血里边的类风湿因子的高低。超过一定的标准，要怀疑包括类风湿性关节炎在内的某些疾病干燥综合征红斑狼疮等。一些慢性的感染也会出现类风湿因子的升高。

一旦发现类风湿因子高，要到正规的风湿免疫科找正规的医生专科医生来进行诊治，要看类风湿因子高是不是合并有相关的症状，有没有关节的肿胀疼痛，有没有多系统多脏器的受累，有没有其他的免疫学的异常，然后通过医生检查判断、查体、病史的询问，来确定到底有没有风湿性疾病。如果确认有风湿性疾病、类风湿关节炎或者是干燥综合征、红斑狼疮等，要在专科医生指导下进行治疗，如果类风湿因子高，但是没有任何症状和体征，没有其他的免疫学异常，也没有其他的各种系统脏器的受累，只是类风湿因子高，提示体内可能启动自身免疫，体内产生了不正常的抗体，如果长期大量的存在，有可能诱发类风湿关节炎。