如果您的眼睛已经被虫子或昆虫侵入，以下是一些可能有用的步骤：

1. 保持清洁：尽量保持眼部周围的区域干净，以避免感染和进一步损伤。

2. 用温水和肥皂清洗：使用温水和肥皂轻轻地清洗眼睛周围，以去除任何残留物。

3. 使用抗生素眼药水：如果您认为自己的眼睛已经受到了虫子或昆虫的侵害，请考虑使用抗生素眼药水。但是请注意，这种药物可能会对您的健康产生负面影响，因此请在使用前咨询医生。

4. 避免刺激：避免揉搓、挤压或其他可能会导致感染的行为。如果您发现有异物进入眼睛中，应立即停止任何行动并寻求医疗帮助。

如果您的情况比较严重，建议尽快就医，由专业医生进行检查和治疗。