孕中期的早期流产是一种常见的并发症，如果出现了早期流产，需要及时采取措施来保胎。以下是一些建议：

1. 保持充足的休息和睡眠：孕妇在孕期间应该尽量保持充足的休息和睡眠，以帮助身体恢复。

2. 饮食调理：孕妇应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时多吃新鲜蔬菜水果等富含营养的食物。

3. 控制情绪：孕妇在妊娠期间应该保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

4. 定期检查：孕妇需要定期进行产前检查，包括血液检查、B超检查等，以确保胎儿健康发育。

5. 接受医生治疗：如果出现了早期流产，需要及时接受医生治疗，包括药物治疗、手术治疗等。

总之，孕中期的早期流产需要及时采取措施来保胎，建议在医生的指导下进行治疗。