同时要注意口服叶酸片来预防胎儿先天性神经管畸形，补充优质蛋白食物，以及多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，促进宝宝正常发育。注意避免接触烟酒，因为香烟和酒精对胚胎的发育是不好的，所以在准备怀孕前3个月避免接触；怀孕前三个月应该注意休息，注意保暖，绝对禁止性生活，因为性生活容易造成流产。

饮食上易清淡，宜消化的饮食，不要吃过于辛辣和刺激以及生冷的食物，避免造成急性胃肠炎，急性胃肠炎，也可能导致宫缩的发生，引起早产，流产等等。如果在妊娠中期出现持续的宫缩，下腹部阵发性的紧缩感或者疼痛，同时伴有阴道少量出血，要小心有先兆早产的可能，要及时到医院进行相关的检查，如果经过检查是先兆早产要尽快的给予保胎治疗。一般情况下，在整个怀孕的过程中都会出现偶尔的子宫收缩情况发生，但是一般宫缩的强度很小，而且一般每天出现1到2次，这种都是在正常的生理范围。

怀孕后的第一次B超是在停经5-6周的时候进行检查，这次超声主要检测是否宫内妊娠，以排除宫外孕。一般怀孕3个月后，建议间隔1个月左右复查一次b超检查，如：孕20-26周，通过四维彩超排除胎儿发育畸形；怀孕第一次做B超的时间因人而异，最晚不能超过四个月，最早可以在停经40-50天就可以做，以确定是宫内妊娠，并可以发现胎心搏动。