临床上抑郁症诊断的一些症状，包括心境低落，愉快感和兴趣感丧失劳累感增加或者是活动减少精力减退或者是有的患者出现容易疲倦，这是三条核心的症状，另外也有七条附加的症状。如注意力集中困难，自我评价低，自罪自责，没有价值感，或者是认为前途暗淡，自杀自杀的观念，行为，睡眠障碍，食欲下降。如果说在上述症状中持续存在一些症状，时间两周以上，而且影响到工作，社交，生活等功能排除了。精神活性物质或器质性精神障碍所致的抑郁症，就有可能诊断属于抑郁症。

目前临床上一线的抗抑郁药主要包括：选择性五-羟色胺再摄取抑制剂（代表药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、艾司西酞普兰）；五-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（代表药物有文拉法辛、度洛西汀）；去甲肾上腺素和特异性五-羟色胺能抗郁药（代表药物有米氮平）。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

不能多吃油炸类食物，尤其是汉堡一类，油炸类食物会使人体大脑思考迟缓，不利于抑郁症患者恢复。抑郁症患者饮食可以多搭配鱼类食物，经科学验证鱼类食物有利于舒缓压力，尤其是深海类鱼。不能吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物会导致抑郁症患者睡眠状况下降。普遍抑郁症患者身体抵抗力差，要搭配提高抵抗力的食物。