坐月子是我国产妇特有的风俗之一，而且经过近千年来的事实证明，坐月子确实对产妇有好处，如果在坐月子期间胳膊受凉，首先要对受凉部位进行热敷，争取让气血尽快流通起来，其次可以在坐月子之后进行定期的理疗，避免落下病根，同时注意如果受凉的话，一定不要吃辛辣刺激的食物，有可能适得其反。

坐月子几乎是我国产妇独有的事情，生长在中国的人都知道，中国的产妇在产后需要有一个月的时间卧床静养。并且在这一个月之内都不能够离开自己的家，更不能受风。对于产妇来说，如果是在冬天分娩，那还好。如果是在夏天闷热的房间内，又不能开空调吹风扇，实在是让人很难受。那么，产妇坐月子胳膊受凉怎么办呢？一、热敷在我国传统中医的观念中，认为产妇在分娩过后这段时间之内身体的情况是很特殊的，全身的气血很容易受到外界影响，如果在产妇坐月子期间胳膊受凉的话，就会直接导致胳膊这一块的气血流畅不通导致胳膊部位出现酸痛，出现这种情况，可以马上对胳膊部位进行热敷，加快这个部位的气血流通，争取不要让寒气侵蚀到体内。二、理疗虽然很多产妇在坐月子期间都十分注意，但是难免还是会受凉。很多上了年纪的女性朋友都知道，如果在坐月子期间受凉的话，可能到了老年会很难过。所以一旦发现在坐月子期间产妇的胳膊受凉，那么可以在坐月子之后定期的去进行理疗，争取完全拔除胳膊受凉部位的寒气和病根。三、忌辛辣在我国南方的很多地区，因为受地理环境影响，大多气候潮湿，所以生活在这些地区的人们为了去除湿寒，往往会食用一些辛辣刺激的食物，用以祛除湿气和寒气。但是对于坐月子受凉的孕妇来说，万万不可用此方法。因为产妇在坐月子期间身体是很特殊又脆弱的，辛辣刺激食物不仅不能够去除湿气，还可能对产妇的身体造成其他刺激。