坐月子是可以吃水果的，适合坐月子吃的水果有很多种，主要以平时常见的、应季的水果为主，例如，香蕉，苹果，火龙果等等，尽量把水果煮熟，不要酸、凉的去吃水果，很容易引起胃部不适，腹泻，上火等症状，产后本身体质就比较虚弱，应该注意休息，如果饮食不当，很容易引起身体的不适，多喝温水，吃水果还有利于改善产后便秘的情况，产后应该适当的离床活动，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温水，让宝宝勤吸奶。女性在坐月子的时候，大部分的水果都是可以吃的，并没有什么特别的忌口，但是要注意尽量少吃梨子这类的寒凉水果，多吃大枣、桃子、栗子、菠萝、樱桃等温补的水果，同时山楂和桂圆也可以适量的摄入，这两种水果对于促进子宫收缩是有一定效果的，在怀孕期间是避免吃的。水果是一种营养价值很高的食物，可以提供人体所需要的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素。

在身体条件也比较好的情况下，做完剖腹产手术后，建议在手术后3-4周开始洗头或者洗澡，因为年龄大，恢复的慢一些，洗澡、洗头发的时间要延迟1-2周。如果剖宫产，产后的腹部刀口愈合比较好，没有红肿也没有渗液，产后10天就也是可以洗澡，但是在洗澡的时候，一定要注意浴室的温度和水的温度一定要适宜。剖腹产手术以后，由于在腹壁存在有手术切口，因此不能过早洗澡，一般建议在剖腹产以后两周左右再洗澡。

坐月子期间是可以食用蛋糕的，但是不要食用那些奶油较多的蛋糕，因为蛋糕的糖分比较过，过量食用容易造成肥胖，也容易导致糖尿病，有的蛋糕还含有反式脂肪酸，对于产后恢复也会造成不利影响。同时吃蛋糕时，如果一次过量食用，因蛋糕内含有大量的糖分，容易使产后出现血糖升高，尤其是妊娠期糖尿病的孕妇，在产后吃蛋糕时更要控制蛋糕的量。坐月子期间可以适量吃蛋糕，但不要吃得太多，因为蛋糕的制作过程中会加入色素，或者动物的奶油。