彭华
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夏天坐月子可以吃橘子吗
发布时间：2024-03-27
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产妇食用后注意防止产后便秘，但注意每次不要吃太多，而且不宜经常吃，否则容易引发咽喉炎、牙周炎等上火症状，而且可能通过乳汁传给婴儿，使婴儿容易出现咽干、喉痛、口舌生疮、大便秘结等上火症状。但是要注意，习惯上很多女性在月子里喜欢喝红糖米酒，其实红糖并没有补血的作用，而米酒喝了会导致活血，因为含有酒精，可能导致恶露淋漓不尽，所以并不建议喝红糖米酒。对这个时期恢复身体没有任何的影响，可以放心的去吃。
坐月子一般水果都是可以吃的，如香蕉、苹果、猕猴桃等，多吃水果可以补充维生素。坐月子注意避免吃一些寒性凉性的水果，以免伤害脾胃。包括其他的蔬菜等等都一样，在坐月子期间可以吃的，是可以摄取到足够的营养的保障。
坐月子可以洗头，但要注意洗头以后要及时用吹风机把头发烘干，因为产妇产后体力消耗很大，机体免疫功能较差，如果不小心吹风，容易导致受凉感冒。因为月子里面体质不好的患者容易发生晕厥，洗头建议用温开水洗，洗完头后一定要用干毛巾擦干，避免受凉。头发如果长时间不洗，容易产生一些问题，具有瘙痒，甚至可能出现感染的情况，但是洗发我们需要注意室内的温度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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