从怀孕四个月开始，胎儿对钙质的需求量大大增加，而胎儿的营养需要孕妇来提供，如果孕妇营养吸收不够充分，容易出现缺钙现象，进而导致腿部抽筋。另外，长时间保持一个姿势，腿部静脉回流障碍，也会导致腿部抽筋，建议孕妇在孕期适当的补钙，同时要多晒太阳。以上健康科普知识仅供参考。其次，孕妇腿部运动过度，如长途跋涉、剧烈运动等，也会导致腿部肌肉过度疲劳，产生肌肉痉挛。

老人家抽筋，一个可能是原来的关节肌肉已经老化了，那么行走时间过长或者运动量过大而导致疲劳、充血、渗出以及炎症的发生，最后会导致肌肉的痉挛和抽筋。第二是由于缺钙引起的，老年人的骨质疏松，吸收代谢能力的下降，所以造成缺钙。我们知道钙离子是平滑肌活动的一个重要物质，所以会导致腿抽筋，特别是夜间更明显。第三个呢，有时候血管硬化，下肢血管硬化，造成局部的缺血也会造成肌肉的痉挛和抽筋。

低钙抽搐，是因为细胞外钙离子水平下降，神经肌肉细胞的兴奋性增高，而出现全身的骨骼肌或平滑肌不同程度的痉挛。腓肠肌痉挛常在夜间出现，表现为伸直下肢的时候，突然出现小腿肚的肌肉痉挛、抽搐，并且有剧烈的疼痛，不敢稍活动。最常见的是低钙引起的抽搐，是腓肠肌痉挛，就是小腿肚抽搐。按摩、热敷可以逐渐减轻并且缓解。