需要根据导致低血压的原因，对于年老体弱、生理期的妇女、怀孕期的妇女，或者由于过度劳累、不注意休息、熬夜、营养不良而引起的低血压，需要调节平时的生活规律，给予高营养的食品以及高汤饮用，来调节低血压的状态，往往不需要应用药物。对于疾病引起的低血压，在治疗原发疾病的同时，适当地应用升压药物，或者补充血容量，改变低血压状态。

注意自己是否曾有过体位性低血压的可能，比如由坐位或蹲位，变为直立位时突然出现的头晕、黑朦，如果出现类似的情况，患者运动中也一定要注意。运动的过程中如果出现头晕、黑朦，一定要蹲位立刻休息，慢慢的改变体位后适当的注意休息。对于这种情况，低血压的人群运动时要选择轻微运动开始，不要一次性的过量运动，注意不要做容易改变体位变化的运动，比如单杠或跳远等，都容易引起体位性的低血压。低血压的人群在运动的过程中一定要注意，首先要看自己是不是低血压，低血压的诊断标准是，安静状态下测量的血压小于90/60mmHg。

高血压病和低血压病具有明显的区别，主要是从血压的数值进行鉴别，高血压病是指在不同的日期测量三次以上血压，收缩压大于等于140毫米汞柱，和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。高血压病的患者需要长期服用降压药控制血压平稳，还需要在生活中控制饮食，戒烟戒酒，适量运动，放松心情，避免过度焦虑。对于低血压的患者，需要明确是生理性的低血压还是由于其他疾病所导致的低血压，如果是由于其他疾病所导致的血压偏低，需要积极针对原发病进行治疗，避免低血压持续过长时间而导致一些严重后果。而低血压是指成年人上肢血压低于90/60毫米汞柱。