根据问题所询问的情况分析，在临床中如果出现了腰椎间盘突出症的症状，可以趴着睡觉，只要保持睡觉时腰椎是伸直的就可以了，并且需要睡硬板床，不要睡棕垫或者席梦思等软床。患者应该睡硬板床，对于腰部的恢复都有一定的帮助，如果腰椎间盘保守治疗没有很好的效果，还持续加重，建议去医院就诊，完善检查，对症治疗。腰椎间盘突出的患者不建议趴着睡，因为人体的腰椎是有一定的曲度的，趴着睡觉会增加腰椎的压力，容易使腰椎间盘突出的症状更明显。

腰间盘突出的患者使用针灸治疗，主要是用针灸来刺激经络穴位，来达到疏通经络的一种作用，能在一定程度上缓解患者疼痛的症状，建议患者在使用针灸治疗时，同时还需要配合中医的按摩，热敷以及牵引等理疗的方法来进行综合的调理。有腰椎间盘突出的疾病，可以选择针灸理疗的方法治疗，平时多吃一些含钙质高的食物，不要吃一些刺激性的食物，要注意休息、不要着凉，关于这个针灸治疗腰椎间盘突出的话，它的基本原理是这样的，通过通经、通络或者是经血从而发挥到舒筋活络的作用，因此针灸对腰椎间盘突出的症状是有效果的，但是并不能根治，它也只是能够起到一个辅助作用。针灸具有活血化淤和疏通经络的功效，使局部的血液循环得到改善，这样就使腰部的水肿得到吸收，同时使疼痛和麻木得到治疗和缓解。

由于高空坠落或者车祸等暴力作用之下，可以使得椎体前缘受力较大而产生椎体压缩，前缘变窄变低，而后缘一般高度都维持不变或者也可以变扁，但是程度比前方要低，所以形成前方扁后方高像木楔一样的改变，叫做椎体的楔形性变。腰椎的楔形改变通常有两种情况：先天性疾病，如果没有腰椎疼痛、下肢神经卡压放射痛等症状可以不用做特殊处理。对于轻度的压缩，椎体的压缩范围1/3以内，最近的外形改变并不明显，主要是以保守治疗为主。