下巴下方长硬硬的包一按就疼，考虑是痤疮的一种表现，属于慢性炎症性的皮肤疾病。通常发生在胸背部、面颈部、上臂和肩膀的位置，临床表现以黑头或者白头粉刺以及结节、脓疱、炎性丘疹、囊肿为主。尤其在青春期的人群更为多见，但女性大多高于男性。建议平时要保持心情愉悦，心态乐观开朗，养成良好的生活规律，严格按照医生指导合理的用药治疗。

平时要注意让患者从日常的生活和饮食等方面进行综合的调理，才有利于痤疮之类的彻底好转，在这期间也要注意让患者保持皮肤的清洁，可以用药皂来清洗局部皮肤，对于改善痤疮有不错的效果，尽量不要让患者经常遭受粉尘刺激。痤疮的治疗方法是分为多种的，既可以采取局部用药，又可以口服药物，例如可以在局部涂抹夫西地酸乳膏，克林霉素凝胶，对于改善痤疮有不错的效果，也可以口服大环内酯类的消炎药。

在护理上主要是注意脸部的皮肤一定的清洁卫生，防止因为脸部条件致病菌感染，一般通常可能会导致局部的痤疮丙酸杆菌感染，或者是白色葡萄球菌感染，所以这时候就可能导致痤疮的炎症加重。在注意局部的清洁卫生的同时，那么在平时的饮食上也要有一定的注意，特别是一些辛辣刺激类的食品，比如酒类的，像黄酒，红酒，白酒，啤酒等等，都尽量不要喝，还有一些浓茶，咖啡等等，也要尽量不要喝，包括一些烧烤类的，油炸类的食品，也要尽量不要吃。患者在这些药物治疗的同时，一般还需要注意，尽量不要熬夜。痤疮如果要是发生了，那么在痤疮发生以后，需要积极的护理。