高血压分为原发性和继发性的高血压，原发性的比较常见，我们考虑应该是综合作用的结果，不是说单一的因素就能引起的。比如常见的有家族遗传，过度的精神紧张，年龄增加，不良的生活习惯，吸烟，喝酒，摄入了大量的油脂，钠盐等都会引起高血压。继发性的高血压相对的比较少见。

如果平均每晚睡眠不超过6个小时，这样的人群患高血压的几率要比睡眠充足的人要高出一倍，所以经常的熬夜有可能会引发高血压。同时经常的熬夜还会使交感神经系统功能亢进，血浆儿茶酚胺浓度升高，导致阻力小血管收缩增强，引起血压进一步的增高。如果睡眠时间比较短，就会提高血压和心率的平均水平，会增大心血管系统的压力。饮食方面注意低盐饮食，并且适当的运动，要控制好自己的体重，肥胖也是诱发高血压的一个常见因素。

有些短效的或者是持续时间比较短的药物，比如说硝苯地平片等，则很容易导致血压的过度波动，而影响患者的血管张力，容易导致动脉粥样硬化等疾病的发生。降压药方面选择长效制剂，比如说硝苯地平控释片、硝苯地平缓释片、氨氯地平、缬沙坦、厄贝沙坦片等药物，这些药物在应用时只要按照正规的剂量以及用药次数，多数可以得到平缓的降压。高血压的患者在降压时不追求快速的降血压降至正常，而是以一个缓慢，波动很小的方式降压，逐渐将血压降至正常。这样的话患者本身有一个适应过程，也不会导致血压的过度波动，过度波动更有可能导致心血管等疾病的发生。