如果宝宝长了麦粒肿，可以采取以下措施：

1. 清洁：用温水和肥皂轻轻清洗患处，避免用力擦拭或揉搓。

2. 冰敷：将冰袋或冷毛巾敷在患处上，每次持续15-20分钟，每天多次重复。

3. 抗生素：如果麦粒肿有明显的感染迹象，可以考虑使用抗生素药膏进行治疗。

4. 保持休息：让宝宝保持充足的休息和睡眠，避免过度疲劳。

5. 观察：如果麦粒肿没有明显的感染迹象，可以观察一段时间看是否自然消退。

需要注意的是，如果麦粒肿比较严重或者伴随其他症状出现（如发热、红肿等），建议及时就医。同时，为了预防病情恶化，家长应该注意保持宝宝的卫生习惯，并定期带宝宝到医院进行检查。