初期孕酮低吃豆类食物，或相关药物补得最快，豆制品类食物，富含大豆异黄铜和维生素E，是天然的植物激素，可以补充孕酮，平时饮食上应注意多吃豆浆、豆腐、花生、豆制品等，配合吃新鲜水果，如猕猴桃、草莓、山楂、柚子等量，补充维生素C和维生素E等，能使孕酮补得最快。怀孕的女性如果孕酮偏低，容易出现先兆流产，可以根据孕酮的检查结果，服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等来补充孕酮，起到预防先兆流产的作用。孕酮低的原因有多种，包括黄体分泌孕酮不足、胚胎异常、宫外孕等。

怀孕初期总想大便，多考虑是由于饮食原因引起的消化不良，比如不小心吃了不干净的食物，或者吃了生冷的，对肠胃有刺激性的食物，引起肠胃不舒服，就会出现总想排大便的状况。怀孕初期症状，在不同的孕妇之间千差万别，有些孕妇在怀孕初期时，出现总想排大便的感觉，其与怀孕后宝宝发育导致子宫增大有关，由于增大的子宫压迫到直肠，而引起排便的感觉。怀孕初期，你老想解大便，这种情况有可能与盆腔炎症、盆腔充血有关，也与胃肠功能不好、便秘也有关系。

怀孕初期想怎么睡就怎么睡，如果是感觉左侧睡觉舒服，那么就采取左侧卧位，如果是感觉到仰卧位或者是趴着睡觉舒服，那么就趴着睡，因为怀孕初期子宫很小，胎儿也只是一个孕囊而已，他在宫腔内所占的位置并不大，即便是趴着睡觉也不会对胎儿造成影响，不会压迫到他，所以可以放心的。除此之外，如果孕妇在怀孕初期出现流产症状，例如阴道流血、腹痛等症状，同样也不建议采取趴着睡觉的姿势，会使不良妊娠结局的发生率增加，导致流产等情况。孕妇在怀孕初期的时候，胎儿还比较小，这时是可以趴着睡的，因为这个时候的胎儿还比较的小，几乎不会影响到子宫的大小。