腰扭伤往往是不察觉之间不自觉之间突然发作，其实跟腰部的活动不协调密切相关。腰扭伤往往是不经意之间引起，不经意即有时不经意的下蹲拿东西或不经意的弯腰，或即使伸一伸手，有可能会突然间引起腰扭伤。腰扭伤最主要的原因是腰部活动不协调造成。不单只是抬东西、搬东西可以造成腰扭伤，只是偶然的动作也可以造成腰扭伤。

由于脚踝关节周围韧带结构非常复杂，韧带拉伤以后，出现的韧带的张力的降低，导致关节的不稳、韧带的松弛，会出现反复的扭脚，容易出现脚踝的反复扭伤，同时反复的脚踝关节扭伤，会引起关节内软骨的撞击，出现软骨的损伤，导致脚踝关节炎，脚踝关节软骨的退变，严重患者会出现臼骨的坏死。所以脚踝扭伤以后的后遗症，最主要的就是脚踝关节的不稳，对于陈旧性的脚踝关节的扭伤以后，而引起的脚踝关节的不稳，在临床上治疗起来非常棘手。脚踝扭伤在临床非常多见，我们在行走过程当中的受力不当，就容易出现脚踝的扭伤，脚踝扭伤以后，容易脚踝周围的肿胀疼痛，而且脚踝扭伤以后，容易出现脚踝周围的韧带的损伤，出现韧带的松弛。所以对于脚踝关节扭伤以后，后遗症主要是引起脚踝关节的不稳、脚踝关节的关节炎、臼骨的坏死等一些后遗症。

对于这种情况需要拍个片子看看，主要还是看骨折的部位和有没有错位的情况，如果是位置比较好，可以选择打石膏固定，保护一个半月左右，这期间可以应用活血化瘀，促进骨折愈合的药物治疗，需要抬高患肢有利于消肿。再就是对于位置错位的，那就需要积极的进行切开复位内固定手术治疗，就可以尽量避免后遗症的发生，因为这属于关节内得骨折，必须要解剖复位的，否则后期容易形成创伤性关节炎的。一般对于脚扭伤骨折以后的病人，首先会出现疼痛的症状，按压疼痛比较剧烈，会有骨擦音或者是骨擦感，严重的可能会出现畸形，再就是对于这样的病人是不敢站立走路的，再就是有的病人可能会出现皮下瘀血的情况，就是脚扭伤以后骨折的病人症状。