痛风的预防，要多喝水，每天饮水的量要能保证每天排尿的量大于2000毫升以上，因此饮水量一定会大于2000甚至3000毫升以上，要管住嘴，少食用甚至不食用嘌呤含量高的食物，所谓高嘌呤含量的食物，就是指每100克食物中嘌呤含量达到150毫克以上的这一类的食物，主要包括动物的内脏，沙丁鱼，比目鱼，鲱鱼，鲢鱼，小鱼干，牡蛎，蛤蜊，以及禽类或者是肉类熬制的浓汤或者清汤，要迈开腿，每天要保证适当的运动量，这样才能减少或者说预防痛风的发作。痛风的预防方法，主要是从日常生活中的点滴做起，比如要避免过度肥胖，所以要适当的通过运动和锻炼，减轻体重，控制体重，在正常范围内。痛风的预防要多饮水，少喝汤，尤其是肉汤鱼汤，多喝白开水可以稀释尿酸。

患者在急性发作期要注意卧床休息，减轻受累关节的负重，过早地进行下床活动有可能会导致急性反应加重。对于痛风急性发作是强烈不建议泡脚，因为用热水泡脚可以扩张血管，而加重痛风的炎症，增加痛风患者疼痛的症状。痛风急性发作期治疗以止痛为目的，常用的药物有三种：非甾体消炎止痛药。

普通的红肿热痛创伤在48小时之内也是不建议热敷的，痛风同样不建议热敷，热敷导致组织局部的充血水肿可以使炎症加重，痛风的症状进一步加剧，影响患者，患者的治疗，痛风可以考虑首先卧床制动，然后在医生的指导下应用止痛的药物治疗，效果不佳的可以考虑连用激素类的药物。痛风的患者在平时的饮食上，一定要注意避免食用辛辣刺激的食物，可以多喝水，有利于体内尿酸的排泄。痛风在急性关节炎发作期不要热敷，如果热敷会加重患者痛风的症状，使关节疼痛加剧。