如果单侧膝关节不对称性的出现肿胀、疼痛，一定要排除各种关节炎的可能，比如骨关节炎，这是一种退行性变，好发于中老年人，通常是出现骨质增生而导致的，膝关节是好发关节，所以一定要完善检查。下雨天气比较阴冷潮湿，容易导致凉气侵入膝关节，引起滑膜以及软骨水肿、酸痛的症状。当阴雨天出现膝关节疼痛，假如是双侧对称性的膝关节疼痛，要查相关的风湿的一些炎症指标，最常见的有可能是类风湿性关节炎。

如果病人有半月板或者是软骨的损伤，所以家用软骨营养药物来促进膝关节疼痛的恢复，必要时可以行膝关节部位，穿刺注射玻璃酸钠治疗，起到营养润滑膝关节的作用，对于膝关节疼痛恢复也有很好的帮助作用。一般来说，对于膝关节疼痛怎么缓解，我们在临床上首先要明确膝关节疼痛的病因，比如说有没有外伤导致的膝关节的半月板或者是韧带的损伤；膝关节疼痛缓解，要看引起的原因：

当患者出现了头痛、关节疼痛，考虑患者可能是存在感冒，或者是上呼吸道感染，身体是处于低热的状态，建议患者可以到医院测量体温，化验血常规和急性反应蛋白，并且还要化验尿常规的检查。第二种情况，也要注意有没有一些风湿免疫性疾病，有些风湿免疫病的患者，比如干燥综合症，类风湿关节炎或者是系统性红斑狼疮，也会出现这种表现，侵犯多个系统，可以完善风湿免疫指标检查。出现了头疼关节疼，如果患者伴有发热要考虑到可能是一些感染所导致的，有一些病毒或者是细菌感染人体造成一些炎症介质的释放会造成脑膜以及关节的一些损害，会出现这种临床表现的，所以要注意监测患者的体温，可以完善血常规、血沉等方面的化验进行明确的。