因为躺下来以后，身体的重量就不直接在腰椎上面，因为平躺，平躺相当于腰椎椎间盘在休息，所以说建议患者腰椎间盘突出发作的时候，还是多躺一躺。椎间盘像一个软垫子一样，压在这里，如果说站立的姿势不是很好，或者说弯腰搬重物，身体前倾弯腰搬重物，人的重心会前移，人重心前移以后，椎间盘的受力会更大一些，躺下来以后就好多了，因为人的重量，没有直接在这个腰椎上。腰椎间盘突出睡觉的姿势，实际上说人站起来以后，如果站得很直的情况下，腰椎的受力，实际身体重量压在这个椎间盘上。不要睡特别软的那种席梦思的床，睡稍微硬一点的这种硬板床。

腰椎间盘突出是一种无菌性炎症，患者可以服用非甾体消炎药消除无菌性炎症，比如西乐葆、芬必得、扶他林，都是非甾体消炎药，除了服用非甾体消炎药以外，可以服用消水肿药物，因为腰椎间盘突出压迫神经根之后，神经根会发生水肿，才会产生推动，消除水肿的药有迈之灵等药物，还可以服用镇痛药物，比如舒尔芬可以缓解疼痛。腰间盘突出造成的水肿，往往是由于神经根受到压迫，从而产生一系列症状。腰椎间盘突出腿痛需要服用非甾体消炎药、消肿药、镇痛药。

针灸治疗腰椎间盘突出是有效果的，而且效果相对其他保守疗法是比较好的。针灸能够有效的缓解腰椎间盘突出引起的腰部疼痛和下肢放射痛，有的时候也可以，比如说像特殊的一些椎间盘突出的话会出现马尾神经的症状，也可以改善马尾神经的一些症状。然后针灸一般选择的主要是电针治疗，电针一般选择良好2HZ的连续波，然后主要选择腰部的膀胱经第一侧线第二侧线以及臀部的一些压痛点进行治疗，还可以沿着神经放射痛的走行进行治疗。另外还可以选择双侧的尾中穴进行治疗。所以腰椎间盘突出用针灸治疗效果是比较良好的。而且在各种方法中，针灸是相对比较安全，也是相对比较有效的一种方法。专家提示：针灸治疗腰椎间盘突出是有效的，而且效果相对其他保守疗法是比较好的。针灸能够有效的缓解腰椎间盘突出引起的腰部疼痛和下肢放射痛。而且在各种方法中，针灸是相对比较安全，也是相对比较有效的一种方法。