由于怀孕后妊娠状态下的子宫对血液的要求比较高，子宫的血供状态发生改变，所以很多孕妇会觉得下腹坠胀、腰酸，造成盆腔瘀血，就如同经前期盆腔充血一般，其是正常的生理现象，不需要特殊处理。因此，建议怀孕早期注意休息，避免剧烈运动，避免熬夜劳累，禁性生活，均衡营养，保持心情舒畅，早孕期吃叶酸片预防胎儿神经管缺陷，定期孕检。怀孕后由于受体内激素水平的影响，很多孕妇会出现腰酸，下腹坠胀等不适。

孕妇如果出现经常生气，脾气暴躁，或者伤心流泪，这种情绪及心理状态是不利于胚胎的生长发育的，也影响到胎儿的性情，导致胎儿会出生后容易出现脾气爆躁，或者是过于安静，自闭等情况的发生。孕妇要保持心情愉快，听一些轻快的音乐，适当予以放松精神，保持良好的精神和心理状态，可以利于胚胎的生长发育。孕期一定要保持较为愉悦的心情，可以确保胎儿在良好的状态下来生长发育，确保我们生育一个健康的宝宝。怀孕以后，孕妇的心理状态也要调整到较为良好的状态下。

怀孕初期小腹坠痛分为生理性的和病理性的。一、生理性的，是因为在受精卵着床的过程中，由于受到激素分泌的影响，出现轻微出血丝的现象。在这期间，会伴有轻微的疼痛、下坠、胀痛的感觉，属于正常的表现。患者随着子宫的增大，会出现不伴有子宫出血的子宫收缩痛和不适，都属于正常的现象。这种疼痛一般不会持续很久，休息后可以得到缓解。二、病理性的，则要引起重视。如果小腹疼痛、阴道出血、血量稍多，多半是先兆流产。这种情况一定要及时去医院检查，根据医生的指导进行保胎。