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施爱群
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知识库 膝关节炎适合做什么运动
膝关节炎适合做什么运动
发布时间:2024-03-26
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一般患者局部出现了明显的疼痛,可以口服非甾体抗炎药进行止痛,关节可以进行理疗,比如进行热疗,水疗,超声波治疗,针灸,促进局部的血液循环,改善症状,关节腔内还可以注射玻璃酸钠,这样有利于软骨的恢复,同时减少骨头与骨头之间的摩擦,从而缓解症状,一般患者,还可以口服活血化瘀的药物,比如大活络胶囊,独一味分散片等。患者出现了关节炎,一般患者避免一些剧烈的体育运动,一般患者可以进行一些有氧的活动,比如患者可以骑自行车,可以在平地进行散步,这样可以加强功能锻炼。患有关节炎的人可以做使患有关节炎的关节负重较小的运动,关节炎常发生于膝关节和肘关节,所以可以做使上述两个关节负重较小的运动。

类风湿关节炎患者在吃药方面一定要慎重,需要听从专业医生的指导,建议合理规范化的治疗,不得擅自用药,更不能够听信广告或者偏方等,以免延误最佳治疗时机,反而对身体不利。这些药物,都可以联合应用,常用的一线药物是非甾体抗炎药,具有镇痛,消肿,抗炎,退热的作用,也要联合甲氨蝶呤,或羟氯喹,艾拉莫德以及白芍总苷或雷公藤等进行治疗。类风湿关节炎药物比较多,具体包括以下几点:可以吃一些活血化瘀的药物,比如舒筋活血片、三七伤药片等,能够缓解疼痛。

饮食方面要注意,一定要保持饮食饮水的清洁卫生,多喝白开水,多吃新鲜的水果蔬菜,而且要避免吃辛辣刺激性的食物,和一些生冷食物,海产品等,也要尽量避免吃容易导致过敏的食物,以免加重病情。骶髂关节炎的患者注意事项,主要是在病情急性期要以休息为主,还要积极的配合治疗,保持良好的心态,也要注意药物的不良反应,还要积极的完善相关检查,寻找原发疾病,进行针对性的治疗。骶髂关节的炎症多数源自于骶髂关节受力太多,或者妊娠期的妇女,因为在妊娠期腰腹部的压力突然增大,而导致骶髂关节的韧带松弛,从而出现骶髂关节的炎症。


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关节炎适合做什么运动
大部分情况下骨关节炎是一种无菌性的炎症性疾病,主要是由于过度使用关节引起的,会导致关节软骨的损害,会导致无菌性的炎症,引起关节的疼痛以及功能障碍,这个时候最好不要剧烈的体育运动锻炼,可以适当的散步,另外还可以适当的进行游泳之类的体育运动锻炼,也可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼,能够有效的锻炼关节,减轻疼痛。如果骨关节炎是由于化脓性细菌感染导致的,这个时候不管哪一种运动都是不适合的,需要积极的卧床休息,必要时进行石膏固定,选择敏感的抗生素抗感染治疗。骨关节炎这种疾病在临床当中是非常常见的,有很多种类型的骨关节炎,不同类型的骨关节炎形成的原因、产生的症状是不一样的,所以治疗的方法以及适合的运动也有很大的区别。
徐艳娟
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