NT是胎儿颈项部透明层的缩写，孕妇需要在孕11至13周 6天之间做NT检查，通过检查胎儿颈项部皮下无回声透明层的厚度，来评估胎儿发生染色体异常和畸形概率。如果NT数值小于2.5mm，则说明结果正常，胎儿发育异常的风险较低，如果NT数值等于或者大于2.5mm，提示颈后透明带较厚，胎儿异常的风险较高，需要进一步做无创DNA，或者羊水穿刺来确诊胎儿的健康情况。不过，要注意一点，也有的医院以3mm作为临界值，不同医院的检查仪器和参照标准不同，孕妇需要遵从所就诊医院的标准。

同时钙质补充过多容易引起胎盘钙化，出现胎盘老化过快，所以怀孕中期适当补钙是可以的。过量补充钙质，容易引起胎儿颅骨过硬或胎盘老化过快。在怀孕中期胎儿骨骼发育较快，对女性身体钙质的需求量较大，所以可在怀孕中期4-7个月进行钙质补充，可有效促进胎儿骨骼发育。"一般情况下，孕妇是可以吃钙尔奇的，但需注意钙的补充以孕妇或胎儿存在明显缺钙为前提，或在怀孕中期可进行适当补充，但不能过量补钙。

女性在怀孕后可以适当按摩头部，有一定的健脑功效，但是在按摩的时候注意动作应轻柔，不宜时间过长，最好是经过专业的医生进行操作，通过适当的按摩头部有利于促进脑部的血液循环，缓解女性出现的失眠、压力大等情况，有利于使女性情绪稳定，从而间接的促进胎儿的生长发育。另外女性在怀孕后应该注意增加营养，多吃含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物，也有利于孕妇的营养供应和胎儿生长发育的需要。女性在怀孕后如果身体没有不适的情况发生，可以适当做一些轻度的活动，例如慢走、听音乐等活动有利于心情放松。