慢性鼻炎是一种常见的疾病，通常由过敏、感染或者气候变化等因素引起。以下是一些可能有助于缓解慢性鼻炎症状的治疗方法：

1. 抗组胺药物：这些药物可以减轻鼻塞、流涕和瘙痒等症状，并且可以有效地缓解急性鼻炎。

2. 局部消炎药：这些药物可以帮助清除鼻腔内的细菌和病毒，从而减轻炎症和疼痛。

3. 盐水滴鼻：这种方法可以帮助清洁鼻腔，并减轻鼻塞和流涕等症状。

4. 草本治疗：一些草本植物，如迷迭香、薄荷、鼠尾草等，被认为具有抗炎和镇静作用，可以缓解鼻塞和流涕等症状。

5. 热敷：在寒冷的天气中使用热敷袋或毛巾，可以缓解鼻塞和喉咙痛等症状。

需要注意的是，以上方法仅供参考，如果您的症状严重或持续时间较长，请及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解慢性鼻炎症状。