对于失眠的患者，我们建议患者一般不能吃巧克力和咖啡，不能喝浓茶，患者一般在睡前不能喝大量的水，以免患者因为需要解小便上厕所，导致患者出现睡眠质量下降，如果患者长期出现失眠，很有可能导致患者出现内分泌的失调，会严重影响患者的健康状况，导致患者出现高血压，糖尿病等代谢疾病。喝黑茶有可能会使患者出现失眠，因为有一些人对茶可能比较敏感，如果喝黑茶，尤其是在夜间喝茶，有可能会使患者出现兴奋性比较高，患者很可能会出现失眠。

对于肝阳上亢的患者，常常治疗于平肝潜阳，宁心安神，用天麻钩藤颗粒加味，心火内盛的患者，以清心火、宁心安神为主，用心神宁片，肝淤痰扰的患者常常是疏肝凉肝，化痰、宁心安神为主，用加味逍遥丸加味。视频内容：在临床上，失眠常见于心脾两虚、肝阳上亢、心火内盛、肝郁痰扰四大类，对于心脾两虚的治疗以补益心脾为主，用归脾丸加味。对于心火偏亢、肝阳上亢、心火内扰和肝郁痰扰的患者，建议要适当的调理心态，避免焦虑，减少熬夜及频繁的夜生活。专家提示：失眠常见心脾两虚、肝阳上亢、心火内盛、肝郁痰扰等四大类。

其次一些其他器质性疾病也可以导致失眠，比如心脏疾病，由于夜间迷走神经兴奋，一些心脏病的患者容易在夜间出现心脏的症状，比如胸闷、气短等，这些症状就可以导致病人失眠。很多疾病都可以导致病人出现失眠，首先临床上比较多见的是一些心理疾病，比如抑郁症、焦虑症以及植物神经功能紊乱，或者是躯体化障碍，都可以导致病人出现失眠，对于这类疾病的主要是以调整情绪、抗焦虑、抗抑郁治疗。最后有一些病人有浅表性胃炎、胃溃疡等，夜间的时候可以出现胃区疼痛以及反酸等症状，也可以导致病人出现失眠。然后一些哮喘也是由于夜间迷走神经兴奋，更容易发作，病人也可以导致失眠。