脑震荡是分为轻度、中度、重度的，重度脑震荡不仅是失眠了，而多数都会造成病人脑部器官受损，甚至醒不过来，成为植物人，更严重还会直接死亡，这三种的病症情况大致一样，只是程度不同，后果就不同，其中就是都会造成失眠，因此我们来介绍轻度和中度脑震荡造成失眠的一些方法：

脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍。病理改变无明显变化，发生机理至今仍有许多争论。临床表现为短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状，神经系统检查无阳性体征发现。它是最轻的一种脑损伤，经治疗后大多可以治愈。其可以单独发生，也可以与其他颅脑损伤如颅内血肿合并存在，应注意及时作出鉴别诊断。

失眠可以根据时间的长短，分为三种类型：1.短暂性失眠，即失眠时间少于一星期;2.短期性失眠，即失眠时间在一星期与三周之间;3.慢性失眠，即失眠时间在三周或一个月以上;据不同的症状，失眠可分为三种类型：1.难以入眠型(超过30分钟不能入睡)，又称起始失眠;2.不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，又称间断性失眠;3.早醒型，醒得很早，想睡又醒不着.

但是脑震荡是创伤程度分类的，一般轻度脑震荡和中度脑震荡都会造成一定的失眠，因为病人的情绪和精神都受到影响，下面我们分轻度和中度脑震荡，以及平时的一般脑震荡的失眠治疗方法作介绍：

轻微脑震荡能治得好没后遗症!脑震荡恢复期病人常有头昏、头疼、恶心、呕吐、耳鸣、失眠等症状，一般多在数周至数月逐渐消失，若逾时3～6月仍无明显好转时，除考虑是否有精神因素之外，还应详加检查、分析，有无迟发性损害存在。尽量吃一些低盐饮食，多进食低脂肪，低胆固醇奶，不要吃辛辣的食物。因此，只要病人放松心情，就不会失眠了。

中度脑震荡，是由于头部外伤撞击严重，中度脑震荡，病人恢复期间会出现常头痛，总是忘不了过去的事，而导致失眠，可以用安定治疗失眠，平时也要规律的活动，放松心情，睡前热水泡脚。用些中成药，如安神补脑液等。

另外，过度劳累也会造成失眠，而如果脑部受到撞击，就是加重失眠程度，造成脑震荡，那么在恢复期间就会情志不畅、脑部创伤等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。其次还可以考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

以上就是我们就轻度和中度脑震荡的一些情况做了简单的阐述，相信我们大家都了解了一些，因此我们在患有脑震荡的时候一定要注意心情的调节，不要太紧张，要学会放松心情，必要时可以通过药物治疗，这些都不是很大的问题的，所以，希望患有脑震荡的病患不要担心。另外，呼吁大家更加要注意安全哦！