对于睡觉姿势没有特殊的要求，如果朝一侧睡觉时间久了反而对于腰椎不好，有时突然的翻身等睡姿的改变很容易会导致患者的腰椎小关节错位和紊乱。在日常生活中建议患者使用硬板床来睡觉，硬板床对于脊柱比较有承托力，是对脊柱最有利的床垫。脊柱侧弯也要根据侧弯的角度和患者的年龄来选择治疗方式，保守治疗或手术治疗，需要根据患者的X光片才能判断。脊柱侧弯通过睡觉的姿势来纠正是没有任何意义的，因为患者脊柱侧弯并不是睡觉姿势不当所导致的，就算是通过睡觉姿势来纠正也没有任何作用。

如果硬膜囊受压时间比较长，压的比较严重，会导致局部发生病变，出现硬膜囊的增生、肥厚，局部缺血出现坏死，再加上硬膜囊和周围组织的粘连，在解除受压因素以后可能无法完全的恢复。腰椎硬膜囊受压常见于腰椎间盘突出，主要是由于退变、劳损造成，还有腰椎的骨折，骨折块会向后凸入到椎管内，对膜囊产生压迫，腰椎的骨肿瘤也会造成硬膜囊压迫，可以通过手术的方法解除对硬膜囊的压迫，包括椎间盘的摘除，骨折块的复位固定以及肿瘤的切除。腰椎的硬膜囊如果不是严重的长期受压，在解除受压的因素以后能够完全恢复。出现硬囊受压的疾病，一定要早期积极的治疗，以免残留后遗症。

是松质骨承重的力量相对较弱，所以说必须要骨折断端一个半月左右，骨折端已经有明显的骨痂生长，骨折端相对稳定能够承受一定的重量以后，才可以逐渐的坐起，避免过早的坐起骨折部位受压，从而影响骨折的恢复情况，所以说腰椎骨折的病人一般一个半月的时间才能够逐渐的坐起。对于病人出现的腰椎骨折的情况，无论是采用保守治疗还是椎体压缩比较大，采用手术的治疗，一般能坐起的时间在骨折后一个半月才可以。因为腰椎骨折，虽然说松质骨骨折，血运丰富，骨折断端恢复比较快。