如果您怀孕期间出现了牙痛，建议您尽快咨询医生。以下是一些可能有用的建议：

1. 暂停使用任何可能导致牙痛的药物或化妆品，例如口腔清洁剂、牙膏、漱口水等。

2. 避免食用过硬或过热的食物，因为这些食物可能会刺激口腔黏膜并导致疼痛。

3. 饮食上应该多吃易于消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋等。

4. 保持口腔清洁，每天刷牙并使用牙线清洁牙齿和牙龈。

5. 在医生的指导下进行治疗，例如口腔护理、药物治疗等。

总之，如果您怀孕期间出现了牙痛，请及时咨询医生并采取相应的措施。同时也要注意饮食和口腔卫生，以保持口腔健康。