张久亮
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我们如何预防痛风的发生
发布时间:2024-03-24
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痛风是我们生活中非常常见的疾病,痛风的产生和高尿酸血症肾密切相关的,而尿酸是体内嘌呤代谢产生的产物,所以我们在生活中要尽可能地减少高嘌呤饮食的摄入,比如花生、瓜子、果仁类的食物、啤酒、海鲜,火锅等这类食物的这个摄入。我们如何预防痛风的发生,预防痛风最好的发生,就是管住嘴迈开腿,尽量把尿酸控制在一个达标的水平,高嘌呤的饮食不吃能不吃就不吃要不就少吃,更多的摄入一些低嘌呤的一些食物,同时适当的一个锻炼,增强这个抵抗力加速尿酸的一个排泄使尿酸达标,痛风就可以不发作。其次,要注意大量饮水,在饮食中增加新鲜蔬菜、水果的摄入。
是如果是病情加重或发作不久,不积极治疗,将会导致更频繁的发作,并且有可能会波及多个关节,最后会引起一些痛风石,并且会引起像肾脏等多个脏器的功能不全。因为痛风很少在这个部位发生疼痛,建议患者可以去当地的三甲科医院检查一下血清尿酸,看看是不是有尿酸升高,如果是尿酸偏高,可能诊断是痛风。手腕痛,可能是由于痛风所引起的,但是临床当中比较少见。
这个需要具体情况具体分析,如果是一个健康人平时化验血尿酸水平不高,偶尔喝啤酒不会引起痛风,但是如果一个人他经常喝啤酒,吃贝类的产品,喝肉汤,吃动物内脏或涮火锅,已经造成了体内出现高尿酸血症,这种情况下喝啤酒可能会诱发痛风发作。而且只有在持续存在,高尿酸血症的人群,通过大量喝啤酒可能会诱发痛风的发生,所以并不是绝对,都可以出现这种症状的。最近的一些研究表明,啤酒中含有咖啡碱,大量饮啤酒后会使进入体内的咖啡碱增多,后者也会引起痛风发病风险增加。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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