高血压患者一般可以适当吃一些海鲜，但是绝对不能吃太多的，在血压控制稳定的情况下，大多数食物都是可以吃，但是应该尽量避免辛辣油腻的食物，平时应该低盐低脂饮食，可以适当吃一些蔬菜水果，比如芹菜，菠菜，苹果，西红柿等等，需要去正规医院就诊治疗，在医生指导下，长期坚持规律口服降压药，绝对不能随便停药，保持良好的心态，定期监测血压就可以。很多海鲜都是含嘌呤较高的食物，如果高血压伴高尿酸血症就禁止吃海鲜，否则会诱发痛风，海鲜从中医角度看属于寒凉性食物，如果高血压伴脾胃虚寒症状，比如胃痛、怕冷、腹胀，就要禁止吃海鲜，否则会加重胃部不适。高血压患者在饮食方面建议限制钠盐的摄入，首先要减少烹调用盐每人、每日食盐量在6g以下为宜。

更年期由于激素的分泌不稳定，并且这个时候由于情绪的改变会出现血压升高的，但是这种血压升高有时候是一过性的，并且还会出现心悸、头晕，以及烦躁易怒、夜间睡眠不好等症状。那么如果血压是在一级水平，也就是收缩压140到159，舒张压90到99毫米汞柱可以先通过生活方式的干预调整，比如注意休息，调节好心态，保证足够的睡眠，低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，尽量多运动控制体重。更年期出现高血压的情况，可以分成两种类型。

经常会有高血压的患者出现半夜血压高的情况，这说明昼夜血压节律消失了，而且出现了夜间升高的情况，也就是夜间的血压甚至比白天还要高，可能是一天当中最高的状态，这种血压类型叫做夜间升高型，血压呈现一个反勺型的状态。大多数高血压的病人血压呈昼夜节律的波动状态，一般白天的血压比夜晚的血压高10-20毫米汞柱，称为杓型高血压。在没有服用降压药物的情况下，然后非同日测3次血压，如果都高于这个数字，这时候可以诊断高血压。